診断書が出ない程度に社会に適応できない人へ
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僕も自信が持てない人です。
いくつか試したものをご紹介します。
参考になれば。
・やってみたダメだったらすぐ止めようと考える
→逃げ道をつくって、思い切ってやる。
・数回やってみて初めて評価する
→一回一回、一喜一憂することがなくなります。
お勧め
・失敗したときの挽回パターンを構築する。
人前で説明の時とんでしまった時とか
「あ、今緊張して言葉に詰まってしまいました」
電話応対で有名ですが
「私の電波が悪いようで申し訳ございません、
もう一度おなまえをお願いします」
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とくに人前で緊張しやすい人は相手を敬う事を止めることを
お奨めします。(但し敬語、マナーは形式上は守りましょう。)
そうするとどうなるか?
気難しい方はダメですが、意外と相手も心を開いてくれる事が
多いです。敬った結果、こちらも心のバリアーを張っていたのかも
しれません。
心を開いてくれた結果、面白い話が聞けると思います。
なぜなら緊張する相手はお偉いさんだったりすると思います。
お偉いさんは面白い体験などをしてる事が多いと思うので
どんどんお話できないと損だと思いませんか?
どんどんお話できないと損だと思いませんか?
以下敬いかけた心へブレーキのかけ方
・トイレ入ってお腹下してるところを想像する。
・お偉いさんだったらダラシナイ格好(ヨレシャツ+ブリーフ)で
奥さんや子供に邪険にされてるところを想像する。
・芸能人で似てる人を考える。
フキ出さないように注意してくださいませ(笑)